L’orzo, alcune informazioni su questo prezioso alimento

L’ orzo un cereale dal gusto delicato, utilizzato per le insalate fredde, per l’orzotto e per le minestre. E’ il cereale che viene utilizzato di più in estate per la sua freschezza: disseta, nutre e da energia. L’orzo è un alimento perfetto per i bambini , gli anziani e le donne in gravidanza. L’orzo contiene fosforo, potassio, magnesio, calcio, ferro, silicio, zinco, vitamine del gruppo B e vitamina E . I VARI “FORMATI” DELL’ORZO perlato: i semi sono privati della parte esternae raffinati mondo: è stat tolta solo la cuticola esterna in fiocchi in farina in polvere solubile: da utilizzare al posto del caffè L’orzo va ricordato che contiene glutine quindi non è indicato per celiac...